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早期教育的过程中，父母最头疼的问题就是如何培养孩子的注意力。在我们中心，常常有父母来咨询：“老师，你看我家宝宝总喜欢看别的宝宝玩，注意力一点也不集中。”、“我的宝宝不停地换玩具，为什么不能长时间地玩一样玩具？”、“我的孩子总喜欢跑动，根本坐不住”……
3岁的好动宝宝
妈咪描述：上幼儿园的时候注意力不集中，一起做游戏的时候能集中一会儿注意力，但过一会儿又不知想什么了。不能像同龄的孩子一样能比较长时间地玩一种玩具，总是这件事还没有做完就做另外的一件事。
专家解答
现在有几点必须明确：
1．儿童的注意力相对于成人来说，本来就短暂，这并不是问题。而且每个儿童注意力持续的时间也不一样，有的比较长，有的比较短，不要横向比较，关键在于他是不是对任何事物注意力都一样短，还是对他喜欢的事物长一点，不喜欢的事物短一点。如是后者，就没有问题。其次，他是不是能学习，记不记得住，如果能学习，记忆又好，也没有问题。
2．注意力不集中是多动症的一个表现，两者关系很密切。最好带孩子到医院去检查一下，看看孩子是否患有多动症，听听大夫的意见，是否需要药物治疗。真正成为注意力不集中症的儿童是极少数，不要太紧张。
3．大多数孩子的多动现象、注意力不集中现象会随年龄的增长逐渐好转。父母不必太紧张。
你也可以试一试以下方法——
·把让孩子注意学习的东西分段来学，每一段5-10分钟，两段中间休息一下，或者唱唱歌，轻松地玩一玩再学，在幼儿园可以不太严格要求他，只要他不影响别人。
·平时玩一些需要集中注意的游戏。
·注意力不集中也可能是感觉统合失调（从视、听等感官进入大脑的印象不能被大脑协调起来，充分利用）造成的，可以到专业机构去检查，如果确有这方面的问题，可以接受专业的行为训练，不依靠药物。
·某一天表现较好，就要大力表扬。
·如果孩子有多动症，尽可能不用药物，如果父母感到用药效果好，应该带孩子到上述精神卫生研究所或儿童医院作检查，由他们决定是否必须用药，不要随便听信他人或广告。
20个月的宝宝不玩积木
妈咪描述：我的孩子20个月了，我发觉他注意力集中的时间很短，只有听感兴趣的故事时好一些，但对搭积木之类的活动就没什么兴趣，破坏的欲望似乎更大一些，这么大的孩子注意力一般能集中多久呢？怎么才能引发他对搭积木等活动的兴趣呢？
专家解答
注意是指对外界事物的指向和集中，是一种心理定向能力，注意的指向是指有机体对某个外界刺激（如电视屏幕）的选取，而对另外的刺激物（如积木）的忽略不见。注意的集中是指注视的全神贯注，表现为心理定向的紧张性和强度。有机体对外界事物的指向和集中保证了感觉信息沿各感官通道输入到大脑，产生知觉以致更复杂的思维加工。
一般来说，这么大的孩子，吸引儿童注意力的因素有这么几个：
1．物体的色彩比较鲜亮。
2．物体体积或面积比较大。
3．物体是活动的。
4．这种物体发出的声音比较大，比较清楚。
5．宝宝对这类事物（如娃娃或小汽车等）有一点认识，完全陌生的东西（如火星、冰山等）比较难吸引一两岁儿童的注意力。
6．最重要的是兴趣。凡是有兴趣的东西、故事，能吸引他们。
孩子喜欢听故事，但对搭积木之类就没有什么兴趣，正是这个年龄段儿童注意的特点，他并没有什么问题。
至于说20个月的儿童注意力能集中多久，并没有一个确切的时间，一般来说，七、八分钟至十三、十四分钟是大多数这个月龄儿童注意力集中的时间。正如前面所说，要他注意的东西他感兴趣，东西又鲜艳、体积又大、又会动、过去又见过、声音比较清楚等，他的注意力集中时间就会大大加长。
幼儿园里不听讲
妈咪描述：我儿子33个月，已经上幼儿园了，老师反映说他在幼儿园总爱惹小朋友，一会摸摸这个，一会儿又拽那个的衣服。老师讲课他不听，注意力总不集中。平时在家里我教他时，也是注意力不能集中两分钟就玩别的去了，他是怎么回事呢？
专家解答
注意力是否能集中于你想要他注意的东西或听的话（故事、儿歌、歌曲等），取决于许多因素：
1．他的视力、听力是否正常？
2．这件你要他注意着的东西他是否有兴趣？
3．这些你要他听的话、儿歌、故事他是否懂意思？
4．他只有两三岁，年龄与注意力是否集中，也有很大关系。
为了使孩子注意力能比较集中，你要这样做：
1．带孩子到医院去检查一下视力和听力，有视力或听力障碍的儿童，注意力就不集中。
2．把他有兴趣的东西给他看，教给他。有时父母为了知识的系统性，也会教一些他不太感兴趣的东西，这时，就要在教材的颜色、形状、质量上做些变化，使他还愿意看、愿意学。
3．在对他讲话、教他说儿歌或故事时，尽量用他能理解的语言，他也会集中注意听的。
4．减少可分心的东西，让他可注意的范围缩小。比如听故事时不能开着电视。
5．对两三岁以下儿童不要让他们注意学一个东西（或听一个故事、一个儿歌）超过几分钟，可以把教的东西分段教。这正如吃饭一样，分好几口吃下去才吃得舒服。他要“逐口”、“逐口”地消化“经验”，然后再合起来。儿童要6岁左右才能有意地集中注意于要他学习的东西，而不去理会其他分心的东西。
6．你可以和老师建议，上课时，多叫他几次，让他少分心；把让他学的东西多重复几次，让他印象深些、理解好些；有时还可以给他“吃偏饭”，课余时再教他几遍。凡是有兴趣的东西、理解的东西，注意力集中的时间就会长些。
7．儿童的注意力集中的时间长短也有很大的个别差异，有的儿童好一些，有的儿童差一些，都是正常的。你孩子在现在可能差一些，都是正常的。也许过一段时间，他长大一点了，有兴趣的东西多一点了，能懂的话多一点了，就会好。
究竟要怎样做才可培养宝宝的专注力？
1、让宝宝积极参加游戏活动
在游戏中幼儿的兴趣较浓，注意力较集中，例如玩“看看什么不见了”这类游戏，让宝宝集中观察在规定范围内的玩具及图片的变化。
2、扩大宝宝的生活经验
宝宝天性对周围的事物是非常感兴趣的，因此，能在带宝宝外出时，边看边问边答，除可使宝宝的常识增加外，也可借此扩大宝宝对事物的注意范围及增强他的观察力。
3、多让宝宝做一些指示清晰及要求明确的事
所做的事须符合宝宝的能力。宝宝完成任务后，您要加以赞赏他的努力，譬如给他一个拥抱或欣赏的笑容，不足的地方，要耐心示范及鼓励宝宝重做。
4、让宝宝注意力集中
有些父母会过份心急，为加速宝宝专注力的培训，会一次提出太多的要求和任务，但这样做既使宝宝注意这个，又令他注意那个，反而使宝宝的注意力难以集中。
5、创造良好的环境以避免宝宝注意力分散
宝宝常会因各样的刺激物的干扰而出现注意力分散的现象，因此，若能在培训宝宝专注力时，尽可能隔绝一切外来的干扰。譬如说，宝宝在搭积木、玩配对及其他要求专注的游戏时，就应关闭电视机，先停止可控制的干扰，排除一切可能分散宝宝注意力的因素，为他提供一个安静的学习环境，协助其专注力的发展。宝宝肯独自玩无大危险的游戏时，父母亦不宜干预，因过多的干预会减少宝宝的专注力发展。
6、建立有规律的生活习惯
作息不规律是不利宝宝的专注力发展。因此，必须让宝宝有足够的睡眠，能有固定的起居饮食及游玩时间，让宝宝有愉快的情绪来专注地学习。
7、锻炼宝宝的体质
体质不好亦会对发展宝宝的专注力做成障碍。因此，容许及鼓励宝宝有充足的体力训练活动，让宝宝的体质及调节神经系统能得以增强，这对宝宝的专注力发展及培训奠下良好的生理基础。
8、明白宝宝的独特性
不同的宝宝有不同的特质，在培训宝宝的专注力时，父母不宜把他和别的孩子比较，反而要从他的专注力基线（他对事物的平均专注时间）开始，耐心地加以培训才是成功之道。
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