六成人误将裤头尺码当腰围

    俗称大肚腩的中央肥胖，可增加患糖尿病及心脏病风险，但有调查发现近六成人误将“裤头尺码”当作腰围。

　　香港复康会社区复康网络访问240多名长期病患者及社区人士，发现有大肚腩的糖尿病患者对中央肥胖关注不足。医生建议大肚腩一族要注意均衡饮食，并定期量度腰围，避免影响健康。

　　中央肥胖增糖尿病风险

　　糖尿及内分泌专科医生卢国荣说，正确量度腰围方法是将软尺放于胸骨及盆骨之间，男性腰围35.4英寸或以上、女性腰围31.5英寸或以上皆属大肚腩。他建议，大肚腩人士每日进行30分钟带氧运动，最好戒烟戒酒。