要让咪咪不“垂头丧气”,女明星各自有妙招!萧蔷、天心、曾宝仪美胸秘笈大公开,现在就给你传授抢救咪咪绝招。
萧蔷:集中型内衣救咪咪
演艺圈公认的萧大美人,她的胸围虽然属于中等,但就胜在胸部丰满又挺实。她说,要有像她这样的美丽胸围,关键是挑选“集中型”内衣来集中托高胸部,制造看起来“波涛汹涌”的效果。
她也表示,女生多做胸部按摩及运动,能确保咪咪的紧实与弹性。
至于要让胸部看起来自然健美,萧大美人建议你,多喝酪梨牛奶,因为酪梨中含有丰富的单一不饱和脂肪,能使胸部组织更有弹性。而牛奶富含蛋白质,亦极具丰胸效果。酪梨牛奶不但有益丰胸,更具美容瘦身的效果,是萧大美人推荐的健康饮品。
天心是台湾演艺圈的“乳牛”。 |
天心:多喝牛奶和酒酿蛋
天心是台湾演艺圈的“乳牛”,胸部大到让人一手难以“掌握”,但她坦言,自己其实只有C罩杯的“分量”。
天心说,咪咪依赖的是牛奶和酒酿蛋,因酒酿蛋中的甜酒酿含有的醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而蛋中含有蛋白质,都是能够让咪咪变大的功臣。
她表示,自己的完美身段除了遗传自妈妈外,也靠自己后天的保养才能维持,并强调咪咪丰满的人,选择内衣时要特别注意。
而天心平时也会将双手向上高举、延伸,一方面可让咪咪不易下垂,一方面也可以消除肩膀肌肉的紧绷。
◆酒酿蛋材料:甜酒酿、蛋1个、冰糖适量。做法:在滚沸的水中打入一个鸡蛋,不用等到鸡蛋熟透即可捞起。将煮好的蛋放入甜酒酿中,并加入少许的冰糖调味即可。生理期来前,早晚各喝一婉,有助丰胸。
曾宝仪:喝虱目鱼汤
身材娇小的曾宝仪,却拥有32C令人称羡的胸围,她说,这都要归功於她爱喝褒汤,其中她特别推荐虱目鱼汤。
她指,虱目鱼含有高蛋白质以及胶质,是成就海咪咪的重要营养素。
◆虱目鱼汤材料:虱目鱼半条、水1800c.c.(八碗水)、葱段及姜丝各少许。做法:将水煮沸後,依序加入葱段、姜丝及虱目鱼,转小火慢慢熬煮。待鱼汤煮剩至200c.c.(一碗水)即可。